Klaar met fysiotherapie. En nu?

Na een ongeluk, ziekte of blessure is het belangrijk om goed te herstellen. De eerste stap gebeurt bij de huisarts en/of specialistische arts en bij de fysiotherapeut. Daarna is een vervolgprogramma heel belangrijk om de spieren aan te sterken: op deze manier kun je het normale leven hervatten en voorkom je dat de blessure terugkomt. Een personal trainer heeft voldoende kennis om een succesvol vervolgprogramma op te  stellen. Een goede samenwerking tussen fysiotherapeut en personal trainer is hierbij van waardevol belang.

Spierherstel – waarom je nooit Soja eiwitpoeder moet gebruiken

Bron: Jesse van der Velde WAAROM JE NOOIT SOJA EIWITPOEDER MOET GEBRUIKEN  Het klopt dat soja rijk is aan plantaardige eiwitten, maar dat...

5 tips voor je 1e hardlooptraining

Start met een hardloopschema. Hiermee zorg je zowel mentaal als fysiek voor lang hardloopplezier. Zorg voor speciale hardloopschoenen. Met...

Bootcamp Almere

Samen sporten in de natuur kan met Bootcamps. Onze enthousiaste trainers zorgen voor functionele workouts waarbij kracht, balans en...

Voedingsplan op Maat

Voeding is de sleutel tot resultaat. Ontvang jouw eigen voedingsplan,je eigen persoonlijk voedingsschema en een dagelijks calorieadvies....
Marcel Beekman

Marcel Beekman

Jouw Personal Trainer

Spierherstel – waarom je nooit Soja eiwitpoeder moet gebruiken

Bron: Jesse van der Velde WAAROM JE NOOIT SOJA EIWITPOEDER MOET GEBRUIKEN  Het klopt dat soja rijk is aan plantaardige eiwitten, maar dat...

5 tips voor je 1e hardlooptraining

Start met een hardloopschema. Hiermee zorg je zowel mentaal als fysiek voor lang hardloopplezier. Zorg voor speciale hardloopschoenen. Met...

Bootcamp Almere

Samen sporten in de natuur kan met Bootcamps. Onze enthousiaste trainers zorgen voor functionele workouts waarbij kracht, balans en...

Voedingsplan op Maat

Voeding is de sleutel tot resultaat. Ontvang jouw eigen voedingsplan,je eigen persoonlijk voedingsschema en een dagelijks calorieadvies....

Pin It on Pinterest

Share This